雑誌Tarzanの監修を20年以上手がけるカリスマトレーナー齊藤邦秀さんによる「なりたい自分」1分トレーニングシリーズのサンプル動画レッスンです。
こちらは男性編の「シックスパックをめざせ」、腹筋トレーニング「ロールダウン」です。
登録なしでご覧頂けますが、こちらから無料登録頂くとフルサイズ版をご視聴頂けます。
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