内山聡トレーナーによるカラダUPレッスンに「歩き方」などを追加しました

  • 2022.05.20

内山聡トレーナーによるカラダUPレッスンに新たなエクササイズを追加しました。

内山トレーナーのレッスンは、どなたでも簡単にできて、姿勢や歩行、脂肪燃焼に効果の高いレッスンです。

しっかり腹筋を効かせることで脂肪燃焼を高め、体幹を鍛えることができます。

ぜひ、お試しください。

ベーシック会員以上でご覧頂けます。

 

内山トレーナーは、神奈川県小田原市で湘南トレーナーズオフィス小田原studioを運営。
パーソナルトレーニング、会員制フィットネス、指導者向け講座を開催。健康、スポーツ、ダイエットなと。力を抜く独自理論を提供しています。

 

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