内山聡トレーナーによるカラダUPレッスンを追加しました。
内山トレーナーのレッスンは、どなたでも簡単にできて、姿勢や歩行、脂肪燃焼に効果の高いレッスンです。
しっかり腹筋を効かせることで脂肪燃焼を高め、体幹を鍛えることができます。
ぜひ、お試しください。
最初の2レッスンは無料トライアルで、以降はベーシック会員以上でご覧頂けます。
内山トレーナーは、神奈川県小田原市で湘南トレーナーズオフィス小田原studioを運営。
パーソナルトレーニング、会員制フィットネス、指導者向け講座を開催。健康、スポーツ、ダイエットなと。力を抜く独自理論を提供しています。