Les Mills BODYBALANCE 92を追加しました!

  • 2022.03.18


LES MILLSのBODYBALANCEシリーズ 92を追加しました。

今回のシリーズは、豊かな自然の中でバランス系のエクササイズを行なっています。

柔軟性を高めるFlexibility、コアを中心とした筋力強化のStrength, そしてヨガなどのバランス系のエクササイズを音楽に合わせて行います。

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●BODYBALANCE 92 Flexibility (15分)
●BODYBALANCE 92 Strength (15分)
●BODYBALANCE 92 YOGA (20分)

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