LES MILLSのSH’BAMシリーズNo.43 (30分 & 45分)を追加しました！
また、ご要望にお応えして、No.42の45分版も追加しました。
ご視聴には、スタンダード会員またはプレミアム会員へのお申し込みが必要です。
世界中のジムで大人気！
スタジオで皆さんと一緒に行う前の個人練習にも最適です！
振り付けを完璧にこなすのではなく、音楽にのってとにかく楽しみながら踊ります。笑顔と楽しむ気持ちがあればそれで十分！
基本はシンプルな振り付けの繰り返しなので、ダンス未経験の方でも楽しめます。
HIPHOP、HOUSE、 CLUBJUZZなどバリエーション豊かな音楽が次から次と流れ、さまざまなダンススタイルに夢中になっているうちにカロリー消費ができます。
