【カラダUPパーソナル】TAK流キックボクササイズ①、②をアップしました

  • 2022.03.30

【カラダUPパーソナル】第二弾として、TAK流キックボクササイズ①、②をアップしました

きちんとしたフォームで行うとかなり有酸素トレーニング効果もあり、心拍数が上がってばっちり!

パンチを繰り出すと気分的にもスッキリします。ややキツいかもしれませんがぜひトライしてください!

 

TAK流キックボクササイズ①」は無料トライアル登録でご覧頂けます。

TAK流キックボクササイズ②」はベーシック会員でご覧頂けます。

続きも後日アップしますのでお楽しみに!

 

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