【カラダUPパーソナル】ボディメイクトレーナー久野礼子③ ダイエット〜食事編

ボディビル大会日本チャンピオン、久野礼子ボディメイクトレーナーによるボディメイクトレーナーの講座第3回目ダイエット〜食事編です。

ボディメイクではトレーニングだけでなく食事も非常に大切な要素です。

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