BODYCOMBAT BASE

• 無料トライアル, ベーシック会員, スタンダード会員, プレミアム会員, LES MILLS
• 2022.05.08
• LES MILLS BODYCOMBAT, ボクササイズ, 有酸素運動

LES MILLSのBODYCOMBATシリーズの基本編 (約35分)です。

まずは、こちらのエクササイズ動画から始めてください。

ボクシングなどの格闘技系の動きを取り入れたややハードなエクササイズです。
ストレス解消にも最適！