内山 聡トレーナーによるカラダUPレッスン第二弾です。
内山トレーナーのレッスンは、どなたでも簡単にできて、姿勢や歩行、脂肪燃焼に効果の高いレッスンです。
しっかり腹筋を効かせることで脂肪燃焼を高め、体幹を鍛えることができます。
ぜひ、お試しください。
最初の２レッスンは、無料トライアル登録でご覧頂けます。 以降のレッスンはベーシック会員以上でご覧頂けます。
