BODYBALANCE 96

LES MILLSのBODYBALANCEシリーズ 96です。
ヨガなどのバランス系のエクササイズを音楽に合わせて行います。

  • 総合 45分
  • 総合 55分
  • Flexibility (柔軟性) 30分
  • Express Flexibility (柔軟性) 15分
  • Strength (筋力強化) 30分
  • Express Strength (筋力強化) 15分
  • Yoga 20分

の7種類の動画レッスンがあります。

 

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