BODYCOMBAT 89

LES MILLSのBODYCOMBATシリーズのNo.89です。

30分、45分、55分の３バージョンがあります。

まずは30分から、慣れてきたら長時間バージョンにチャレンジしましょう！

ボクシング、キックボクシング、ムエタイなどの格闘技系の動きを取り入れたややハードなエクササイズです。
リズムに乗って、重心の移動をカッコ良く、力強く勝ちに行きましょう！

病み付きになる人多し！
ストレス解消にも最適！

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