BODYBALANCE 91

LES MILLSのBODYBALANCEシリーズ 91です。
ヨガなどのバランス系のエクササイズを音楽に合わせて行います。

• 総合 45分
• 総合 55分
• Express Flexibility (柔軟性) 15分
• Flexibility (柔軟性) 30分
• Express Strength (筋力強化) 15分
• Strength (筋力強化) 30分
• Yoga 20分

の7種類の動画レッスンがあります。