LES MILLS LOW IMPACT

• スタンダード会員, プレミアム会員, LES MILLS
• 2023.03.01
• LES MILLS LOW IMPACT, 低負荷

Les MillsのLOW IMPACTシリーズです。

通常より軽い負荷で行う有酸素運動、筋トレ、キックボクシング、ダンスプログラムのシリーズです。

膝や腰への負担が少なく、適度な心拍数で行うことができるので初心者や高齢者の方も安心して取り組めます。