世界中のジムで大人気！
LES MILLSのSH’BAMシリーズNo.42です。
コンセプトは“ダンスパーティ”！
振り付けを完璧にこなすのではなく、音楽にのってとにかく楽しみながら踊ります。笑顔と楽しむ気持ちがあればそれで十分！
基本はシンプルな振り付けの繰り返しなので、ダンス未経験の方でも楽しめます。
HIPHOP、HOUSE、 CLUBJUZZなどバリエーション豊かな音楽が次から次と流れ、さまざまなダンススタイルに夢中になっているうちにカロリー消費ができます。
笑顔で汗をかく爽快感をぜひ体験してください！
30分と45分バージョンがございますので、お好きな時間をお選びください。