LES MILLS WELLNESSシリーズ ウェルカム動画

LES MILLSの新シリーズ、WELLNESSのウェルカム・紹介動画です。

WELLNESSはカラダだけでなくココロの調和を目指し、トータルな健康生活を目指すウェルビーイングライフには欠かせない要素です。
このシリーズでは、呼吸法、メディテーション（瞑想）、リラックスヨガの3種類のプログラムがございます。

ストレス対応、睡眠の質の向上などにもお役立てください！